肯尼亚的中央高地是探险爱好者的乐园。海拔 5,200米的非洲第二高山肯尼亚山就是在这里拔地而起，它是唯一一座横跨赤道的雪山。攀登肯尼亚山是在非洲旅行的必体验项目之一，它是登山者和徒步旅行者心中极富挑战性又必须攻克的目标。巍峨的高山环抱着肯尼亚风景最优美的两个国家公园——梅鲁国家公园（Meru National Park）和阿伯戴尔国家公园（Aberdares National Park）。这里栖息着众多独特的动物，其中包括很多濒临灭绝的物种。

对于更有勇气及冒险精神的旅客来说，位于梅鲁国家公园以东、人迹罕至的毕斯达尼（Bisidani）和拉霍尔（Rahole）保护区一定是他们的梦想之地。在美丽的莱基皮亚高原（Laikipia Plateau）和马修斯山脉（Matthews Ranges），有许多精致的野营小屋与设施齐备的营地，为游客打造绝妙的野奢体验。也可以借此了解肯尼亚当地独特的文化。

主要景点：肯尼亚山国家公园（Mount Kenya National Park）、肯尼亚山（Mt. Kenya）、阿伯戴尔国家公园（Aberdares National Park）、梅鲁国家公园（Meru National Park）、爱丽丝湖（Lake Alice）和鲁通杜湖（Lake Rutundu）、塔纳河（River Tana）和瀑布、私人牧场和众多保护区如奥佩杰塔（Ol Pejeta）、英威西（IIngwesi）和勒瓦（Lewa）、萨加纳急流（Sagana rapids）、莱基皮亚高原（Laikipia Plateau）以及当地部落，如基库尤族（Agikuyu）和恩布族（the Ameru）等。